最近來自日本大阪市立大學(xué)健康科學(xué)創(chuàng)新中心的Yasuyoshi Watanabe教授等，在《醫(yī)學(xué)氣體研究》發(fā)表研究論文，論文題目：氫水對日常生活中情緒、焦慮和自主神經(jīng)功能的改善作用。意思是飲用氫水對健康人有價值，能緩解生活壓力帶來的焦慮情緒。
《醫(yī)學(xué)氣體研究》英文是Medical Gas Research，該雜志ESCI收錄，而且完全免費(fèi)，本人作為該雜志副主編之一，歡迎從事氣體醫(yī)學(xué)研究的學(xué)者投稿。
每人都希望有一個健康和充滿活力的生活。
為了提高生活質(zhì)量，保持健康的狀態(tài)和防止各種疾病發(fā)生，評估潛在生活質(zhì)量促進(jìn)因素的改善效果十分重要。
慢性氧化應(yīng)激和炎癥導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，造成生活質(zhì)量下降。
在健康個體，年老、工作壓力和認(rèn)知負(fù)荷都可以導(dǎo)致氧化應(yīng)激增加，因此減少日常壓力或工作導(dǎo)致的氧化應(yīng)激積累應(yīng)該有助于提高生活質(zhì)量，延緩老化。
氫氣具有選擇性抗氧化作用，能減少炎癥損傷，這意味著氫氣能改善生活質(zhì)量。
本研究旨在調(diào)查研究飲富氫水對成年志愿者生活質(zhì)量的影響，研究使用多種心理生理測試技術(shù)，包括問卷調(diào)查和自主神經(jīng)功能和認(rèn)知功能測試。
研究屬于雙盲、安慰劑對照研究，采用雙向交叉設(shè)計（一組先喝氫水4周，過一段時間，再喝普通水4周；另一組先喝普通水，然后過一段時間喝氫水，將喝氫水和普通水之間的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比）。
26志愿者，13名女性，13名男性，平均年齡為34.4±9.9歲，26人被隨機(jī)分配兩組，志愿者連續(xù)4周每天口服富氫水600毫升或等量普通安慰劑水。
飲用氫水對焦慮指標(biāo)和交感神經(jīng)活動的影響
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康人飲用氫水后凱斯勒心理困擾量表K6評分出現(xiàn)顯著變化（比值），靜息情況下交感神經(jīng)活動明顯下降。
研究結(jié)果表明，飲用富氫水能改善健康人生活質(zhì)量，可能是通過增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響涉及情緒、焦慮和自主神經(jīng)功能等。

最近來自日本大阪市立大學(xué)健康科學(xué)創(chuàng)新中心的Yasuyoshi Watanabe教授等，在《醫(yī)學(xué)氣體研究》發(fā)表研究論文，論文題目：氫水對日常生活中情緒、焦慮和自主神經(jīng)功能的改善作用。意思是飲用氫水對健康人有價值，能緩解生活壓力帶來的焦慮情緒。
《醫(yī)學(xué)氣體研究》英文是Medical Gas Research，該雜志ESCI收錄，而且完全免費(fèi)，本人作為該雜志副主編之一，歡迎從事氣體醫(yī)學(xué)研究的學(xué)者投稿。
每人都希望有一個健康和充滿活力的生活。
為了提高生活質(zhì)量，保持健康的狀態(tài)和防止各種疾病發(fā)生，評估潛在生活質(zhì)量促進(jìn)因素的改善效果十分重要。
慢性氧化應(yīng)激和炎癥導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，造成生活質(zhì)量下降。
在健康個體，年老、工作壓力和認(rèn)知負(fù)荷都可以導(dǎo)致氧化應(yīng)激增加，因此減少日常壓力或工作導(dǎo)致的氧化應(yīng)激積累應(yīng)該有助于提高生活質(zhì)量，延緩老化。
氫氣具有選擇性抗氧化作用，能減少炎癥損傷，這意味著氫氣能改善生活質(zhì)量。
本研究旨在調(diào)查研究飲富氫水對成年志愿者生活質(zhì)量的影響，研究使用多種心理生理測試技術(shù)，包括問卷調(diào)查和自主神經(jīng)功能和認(rèn)知功能測試。
研究屬于雙盲、安慰劑對照研究，采用雙向交叉設(shè)計（一組先喝氫水4周，過一段時間，再喝普通水4周；另一組先喝普通水，然后過一段時間喝氫水，將喝氫水和普通水之間的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比）。
26志愿者，13名女性，13名男性，平均年齡為34.4±9.9歲，26人被隨機(jī)分配兩組，志愿者連續(xù)4周每天口服富氫水600毫升或等量普通安慰劑水。
飲用氫水對焦慮指標(biāo)和交感神經(jīng)活動的影響
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康人飲用氫水后凱斯勒心理困擾量表K6評分出現(xiàn)顯著變化（比值），靜息情況下交感神經(jīng)活動明顯下降。
研究結(jié)果表明，飲用富氫水能改善健康人生活質(zhì)量，可能是通過增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響涉及情緒、焦慮和自主神經(jīng)功能等。

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