羊奶營養(yǎng)價值比牛奶還高，多喝牛奶身體健康
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奶的營養(yǎng)價值]
其實，羊奶和人奶是很相似的,而且里面所含的營養(yǎng)物質也很相似。蛋白質
羊奶中的蛋白質營養(yǎng)價值高達85%,比牛奶中的蛋白質還高。而且asl-酪蛋白和B-酪蛋白也很高,這就是有些人喝了羊奶之后,不易發(fā)生過敏反應的主要原因之一。脂肪酸
羊奶中的脂肪酸的含量是很高的,而脂肪酸對嬰幼兒視網(wǎng)膜和大腦的生長發(fā)育具有重要作用，在人體內也不易堆積,很好消化吸收,對心血管也有一定的保護作用。乳糖
羊奶中的乳糖結構和人奶是一樣的,這樣更有利于人體消化和吸收。礦物質
羊奶中的鈣含量是很高的，鈣不僅可以促進骨骼發(fā)育，促進青少年的生長,還可以預防中老年的骨質疏松。羊奶中的硒.還具保護心血管和心肌健康的作用。對老年人心血管健康還有改善作用。維生素
羊奶中的維生素A和維生素D含量比牛奶含量還高,這兩種維生素對視力的提高,也有著重要作用?！狙蚰痰墓π益智健腦
羊奶中豐富的?；撬幔L期食用對神經(jīng)細胞的生長發(fā)育和修復有促進作用。強肌壯骨
羊奶中的鈣、磷含量顯著高于牛奶和人奶，豐富的鈣、磷對兒童和青少年的骨骼發(fā)育有作用,還能預防骨質疏松。【羊奶的功效]益智健腦
羊奶中豐富的?；撬?，長期食用對神經(jīng)細胞的生長發(fā)育和修復有促進作用。強肌壯骨
羊奶中的鈣、磷含量顯著高于牛奶和人奶，豐富的鈣、磷對兒童和青少年的骨骼發(fā)育有作用,還能預防骨質疏松。日健胃護腸
羊奶里面的細胞生長因子很豐富,可以促進口腔、食道、胃、腸等的生長和修補。含有的低聚糖也能很好的維護胃腸道的健康。強腎補肝
羊奶對于肝臟代謝和腎調節(jié)有一定的作用。美容養(yǎng)顏
羊奶中含有的細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用.可以均衡膚色，加快皮膚新陳代謝，加速色素分解，讓皮膚彈性又有光澤。